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Training

 

 

Hier erfährst Du alles über unser Training.

 

Wir bieten jeden Dienstag und Donnerstag in der Grundschule Köllnbrinkweg in Hemmingen ein vielfältiges Judoprogramm für alle Altersklassen an.

 

Judosport ist eine hervorragende Möglichkeit, Langeweile zu vertreiben, Freunde zu finden und daneben auch eine optimale Alternative zu Computer, Facebook, Instagram und Co.

 

Judo ist vielseitig und spannend, vereint die Schulung von Körper und Geist und ist für alle Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen geeignet. In diesem Sinne werden motorische und koordinative Fähigkeiten gelernt und verbessert.

 

Parallel dazu unterstützt Judo die Persönlichkeitsentwicklung, indem soziale Werte wie Respekt, Disziplin, Hilfsbereitschaft, Wertschätzung und Gemeinschaft vermittelt werden.

 

Kinder von 6 bis 9 Jahre

unterrichten wir unter dem Motto „Judo spielend lernen“. In den Trainingseinheiten lernen sie auf spielerische Weise ihr Körpergefühl und ihre Beweglichkeit zu verbessern. Fokus ist hier, die für Judo wichtigen beweglichen Grundlagen zu erlernen. Desweiteren werden hier die Grundlagen des Fallens und erste Wurf- und Bodentechniken vermittelt.

 

Kinder von 10 bis 14 Jahre

bieten wir ein vielfältiges Programm mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Das grundlegende Erlernen und Festigen von Fallübungen, Griff- und Bewegungsabläufen eignet sich für Neueinsteiger genauso wie für langjährige Judoka. Der Fokus liegt hier jedoch auf dem Vermitteln und Erlernen verschiedenster Würfe und Bodentechniken für die jeweiligen Kyu-Grade (Schülergrade/Gürtelfarben) und deren Anwendung in Randoris und Wettkämpfen.

 

Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene

Für diese Gruppe bieten wir ein auf die individuellen Judokenntnisse persönlich zugeschnittenes Training an. Es kommen Anfänger, Wiedereinsteiger sowie erfahrene Judoka auf ihre Kosten. Von der Vermittlung der Grundlagen, über ausgefallene Varianten bekannter Würfe, bis hin zu Randori im Stand und Boden ist hier alles möglich.

 

Training

 

Spaß an der Bewegung ist dabei in allen Gruppen immer unser Hauptziel. Die Trainingseinheiten werden passend für die jeweilige Zielgruppe angelegt sein, so dass jeder gerne wiederkommt.

 

Du hast Spaß dabei Dich vielfältig zu bewegen, zu raufen und Dich mit anderen zu messen oder Du möchtest Dich einfach nur fit halten oder wieder fit werden:

Dann komm zu uns

Bitte beachte, dass Du Dich beim jeweiligen Ansprechpartner unter [Kontakt]  anmeldest. Gern kannst Du auch das dortige Kontaktformular nutzen.